Mixed Martial Arts (MMA)

Check de video hieronder voor een impressie van onze MMA lessen en de sfeer bij Combat Brothers.

MMA is de meest complete vechtsport waar alle verschillende stijlen bij elkaar komen van BJJ tot aan kickboksen. Bij MMA zijn alle posities dan ook toegestaan en wordt het gevecht niet onderbroken: staand, in de clinch en op de grond. Dit maakt het ook de meest veelzijdige vechtsport.

MMA wordt in Nederland steeds populairder door organisaties zoals de UFC en ONE Championship, maar er zijn ook veel kleine organisaties die evenementen organiseren waar de partijen plaatsvinden. De partijen vinden veelal plaats in een kooi (vandaar de wat controversiële term ”kooivechten”), maar soms ook in een ring. Een partij kan gewonnen worden op de volgende manieren: KO, TKO, Submission, overgave of jury-beslissing.

Wereldwijd is MMA een populaire sport geworden en zo groeit de populariteit ook in Nederland. Maar we hebben in Nederland al jaren vechters die in de top van de wereld mee draaien en een aantal daarvan trainen zelfs bij Combat Brothers. MMA is een sport waarbij alles kan gebeuren, in onze training staat veiligheid altijd voorop bij zowel de pro’s als de hobbyisten. Niemand zit op een blessure of blauw oog te wachten en dat weten we over het algemeen goed te voorkomen.

Bij Combat Brothers trainen er zowel (professionele) MMA vechters als hobbyisten!

Lijkt het je leuk om MMA te proberen? Op een gym waar zowel professionele vechters als recreanten trainen in een veilige omgeving? Kom gerust langs voor een proefles.

Bij de MMA lessen brengen we alles samen en focussen we veel op herhaling van fundamentele technieken. Alle drie de aspecten (staand/clinch/grondwerk) worden beoefend en we brengen deze in de praktijk door te drillen en gecontroleerd te sparren. Ons advies is om, naast de MMA en Kickbokslessen, ook de BJJ en Grappling lessen te volgen. Deze lessen sluiten goed aan op MMA en zijn ideaal om je grondwerk en takedowns te verbeteren.

MMA Beginners
Bij de beginners lessen focussen we op fundamentele technieken en combineren we alle drie de aspecten van MMA. Deze les is toegankelijk voor mensen met weinig of geen ervaring, maar zeker ook voor vechters die al wat ervaring hebben. Met MMA kan het soms hard aan toe gaan, maar het is belangrijk voor ons dat er gecontroleerd en veilig gespard wordt. Vooral bij beginners: goed en hard trainen, maar wel zo veilig mogelijk!

MMA Kickboksen
Tijdens de MMA kickboks lessen nemen we jullie mee door alle kickbokstechnieken in MMA. We kijken onder andere naar stoten, trappen, knieën, ellebogen en clinch technieken. Je mag deelnemen als je al ervaring hebt met MMA, boksen of kickboksen. Maar ook als je helemaal nieuw bent is deze les prima geschikt voor je!

Er is veel aandacht voor het perfectioneren van technieken, het ontwikkelen van explosiviteit en uithoudingsvermogen. We werken met een maandelijks thema zodat we uitgebreid de tijd hebben om van jullie technische vechters te maken.

Kickboksen zonder sparren
Met deze les op ons rooster brengt al het goede van kickboksen zonder het risico op een blauw oog. We werken aan het technische aspect van alle stoten, trappen knieën en ellebogen. Maar geven ook gas op het gebied van conditie en explosiviteit. Je werkt altijd samen met een partner. De training is geschikt voor alle niveaus en er doen beginners mee maar ook onze topvechters werken hier aan hun kickboks skills.

MMA worstelen
Één van de belangrijkste onderdelen van MMA is worstelen. De tegenstander naar de grond brengen of voorkomen dat je zelf op de grond komt is essentieel in onze sport. Hier besteden we in al onze lessen veel aandacht aan maar deze les draait volledig om worstelen. Om deel te nemen moet je een jaar of langer trainen. We warmen op met specifieke drills en sparren daarna positioneel.

MMA Sparring
De MMA Sparring is alleen toegankelijk voor mensen die al ruime ervaring hebben. Deze les is zowel toegankelijk voor (pro) vechters als voor recreanten met ervaring. In deze lessen wordt er zoals de naam zegt, alleen gespard. Een deel staand (MMA kickboksen) en een deel op de grond (BJJ/Grappling). Twijfel je of je mee mag doen? Spreek dan één van de trainers aan!

Bij Combat Brothers verkopen we de benodigde spullen die je nodig hebt, neem gerust contact met ons via de mail of spreek een van de trainers aan.

• MMA handschoenen (met dikke padding aan de bovenkant)
• Rashguard
• Shorts (zonder ritsen/zakken)
• Bitje

Bij MMA Kickboksen:

• Kickbokshandschoenen (minimaal 16oz)
• Scheenbeschermers